ひたすら寝まくる／2駅歩いて「かつや」へ
やや疲れが溜っていたようで，予定がない今日は昼前までひたすら寝まくる。
鬱で倒れて以降睡眠障害があるので、これだけ寝られると嬉しい。
昼ごろ一度起きて食事してまた眠る。
午後遅くになって起き出して、満開のつつじを眺めつつ地下鉄2駅歩いて「かつや」へ。
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たっぷり眠ったおかげか身体が軽い気がする。
帰りは大人しく地下鉄で戻る。
▲ 2駅歩いたが、昼まで寝ていたせいで歩数は伸びず。
▲ 今週も無事Apple Watchアクティビティの3つのゴールをすべてクリア。
▲ 4月チャレンジは残り3回まで来た。
60分のエクササイズを9回なので、このまま進めば問題なくクリアできるだろう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。